走出情緒低谷

闡述對抗憂鬱的三個祕訣,自省-仰望神-讚美神。每個人生命中,難免會出現莫名的哀傷。明明沒什麼事,我們的心情卻感到鬱悶、沮喪,變得很容易生氣,讓身邊的人如坐針氈。此時我們要學會質問自己為何鬱悶,提醒自己隨時仰望上帝,祂永遠信實,必定會看顧我們,供應我們的需求。驅散烏雲最佳的方式,莫過於開口讚美祂。讚美祂過去在我們生命的一切作為,相信祂會帶我們脫離一切困境。