橙皮紅豆沙糊&木薯豆沙煎餅
泰式酸辣檸檬鱸魚湯
肉質鮮美富含膠質七星鱸魚,一直是術後病人和哺乳媽媽滋補身體的聖品。今天kevin老師為大家用鱸魚來做泰式酸辣口味鱸魚料理「泰式酸辣鱸魚湯」。泰式酸辣鱸魚湯以知名的「泰式酸辣湯」為底,加入鱸魚塊和鱸魚漿鑲羊角椒塊,還有許多蔬菜,口味非常特別,泰式酸辣的湯頭也使魚肉更加鮮甜,一定要動手做做看喔!


橙皮紅豆沙糊&木薯豆沙煎餅


銀髮族好身心─泰式酸辣魚湯、山藥絲麵


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胡蘿蔔絲炒韭菜花、胡蘿蔔燉雞

芹菜燴五絲、涼拌芹菜乾絲、芹菜葉煎餅

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苦瓜番茄蝦仁炒蛋、苦盡甘來

小吃米粉湯健康煮、藥燉豬腦

鐵板鮮茄二吃、芝麻茄船

我是黑天鵝

番茄起司雞排三明治、橄欖油煎番茄燴魚排

爺爺一定有辦法

青椒醬燒豬排、青椒滑雞肉片

麻油豬肝腰花、蔥爆豬肝腰花

娘惹蘭花糯小米糕、紅麴桂圓糯米飯

甜菜根春卷、無水烹調甜菜根三吃

洛神花鑲肉、洛神花醬釀雞翅

甜菜根蘿蔔絲菜包、蘿蔔燉

南洋風味金桔檸檬沙拉餐

日式和風醬─番茄鷹嘴豆沙拉佐蕎麥配楓燒鳳翅

安妮的聖誕節

菇類主題料理─涼拌黑白木耳、日式昆布松菇飯

懷舊飯糰

客家小炒、無油松阪肉絲湯圓

迷迭香煎小羔羊排、番茄蘋果洋蔥沙拉佐章魚片

老厝阿嬤

蒜炒海絨、寒天芒果凍

鮮蝦擔仔麵

豬肉主題料理─蔥焅、薑片炒松阪肉

韓式泡菜水餃

鮮味套餐─日式昆布松菇飯、豆瓣醬燒無油鯛魚下巴

我要當國手

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金針花枝羹、素炒金針花彩絲

螃蟹類主題料理─烤黑胡椒蟹

小狐狸與熊寶2我會陪在你後面